 첨부화일
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없음 |
지인의 소개로 집에서 혼자 명상을 해보고 자비선사에 참석하게 되었다. 공양하는 시간을 제외한 대부분은 40분 좌선, 20분 행선 이렇게 진행되었는데, 시간이 지남에 따라 신체적 정신적 변화가 4일 동안의 수행이라 믿기 어려울 만큼 많이 일어났다.
몸의 뭉쳤던 부분이 부드러워지고 힘이 더 좋아지고 좌선할 때 아팠던 무릎이 나아지고, 이분법으로 생각했던 마음도 유연하게 변화하였다.
같이 수행한 사람들의 표정에서도 각각의 깨달음을 얻은 것으로 보였다.
학교에서의 일정도 있고 해서 초심자 코스를 끝내고 집으로 향하지만, 자비선사 홈페이지도 참고하고 집에서도 수행하면서 경험자 코스도 체험해볼 것이다. |
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겨울집중수행을 마치며 
