HOME > 자비선 소개 > 자비수관 수행방편

마음으로 만든 자비손은 5대 각각의 특성을 살린 5가지 자비손이 있는데, 부드러운 흙의 손, 잘 스며드는 물의 손, 따뜻한 불의 손, 모든 장애를 제거하는 바람의 손, 형상없는 허공의 손이 있습니다. 자비심이 듬뿍 담긴 자비손을 몸에 접촉시키면 그 접촉에 의해 몸에 저장되어 있던 과거의 정보들이 의식전면으로 떠오르면서 우리의 몸 역시 자비심으로 깨어나게 해줍니다.
그렇지만 이러한 자비손은 몸의 형태가 있을 때만 사용하고, 선정력에 의해 몸의 형태가 사라지고 나면 형태가 있는 자비손 역시 버리고 감각관찰과 호흡관찰로 넘어갑니다.

알아차림이 익어지면 질수록 마치 불빛이 사방을 비추면서 동시에 등불자체를 비추듯이 반조하는 관(觀)이 절로 이루어집니다. 이때는 대상을 향하여 순간순간 조작하고 그 상태를 유지하려는 반복적 습성인 사업(事業)은 멈추어지고 오히려 알아차림이 동반되는 사업은 중독에서 벗어나게 하는 의지작용으로 새롭게 바뀌게 됩니다.
이렇듯 알아차림은 과거에 의존해서 일어나는 모든 심리현상들을 객관적으로 알 수 있게 합니다. 즉 업의 모습인 감정과 생각은 모두 과거를 포함하고 과거의 모습을 가지고 있습니다. 감정과 생각 속에 빠져 있던 마음을 깨우고 감정과 생각 밖에서 감정과 생각을 보게 하는 것이 몸과 마음의 바뀌어가는 변화를 알아차리는 관찰입니다.
이렇게 자비손은 과거를 잘 드러내 주는 역할을 하면서 과거의 부정적인 것을 자비심으로 순화시키며 몸의 습관적 앎의 체계를 무너뜨립니다. 그리고 정념(正念)으로 알아차려 몸과 마음의 본질이 무상(無常), 고(苦), 무아(無我)임을 꿰뚫어 반조(返照)하면 의식은 늘 현재 이 순간으로 깨어있을 수 있습니다.